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サービス

運動初心者向けのパーソナルトレーニング

運動経験がない場合は、週1回にあたる月4回から始めるのが標準的です。習慣として定着させるには、間隔が空きすぎないほうが有利なためです。

ただし、まず続けられるかを確かめたい段階であれば月2回でも構いません。OWLIVE FITNESSは月次自動更新で、後からプランを変更できます。

器具の使い方がわからなくても問題ありません。無料体験75分の中で一通り確認します。

こんな方に向いています

  • これまでほとんど運動をしてこなかった方
  • ジムに入会したが続かなかった経験がある方
  • 周囲の視線が気になり、大型ジムに通いにくい方
  • 何から始めればよいかわからない方

判断の基準

最初のハードルを下げられるか

運動が続かない理由の多くは、意志ではなく手間です。持ち物の準備、着替えの持参、移動時間といった小さな負担が積み重なると、通うこと自体が面倒になります。

OWLIVE FITNESSはウェア上下・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインを無料で用意しています。仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。ただしシャワーはありません。

最初から高額な契約をしない

初心者ほど、続くかどうかが未知数の段階で高額な回数一括契約を結ぶリスクが大きくなります。

OWLIVE FITNESSは月2回16,800円から始められ、最低契約期間はなしです。合わないと感じた場合は、次回決済日の48時間前までに手続きすれば退会できます。

体験でトレーニングをするか確認する

「無料体験」がカウンセリングと勧誘だけで終わる場合、実際の指導が自分に合うかを判断できません。

OWLIVE FITNESSの無料体験は75分で、姿勢・動作の確認後に約30分の体験トレーニングを行います。体験後の入会は任意です。

OWLIVE FITNESSでの対応

初回は器具の名前や使い方を含めて説明します。わからないことを質問しやすいよう、完全個室で行います。

オーナー・代表トレーナーが体験から継続まで一貫して担当するため、「前回できなかったこと」を毎回説明し直す必要がありません。

無理に重い負荷を扱わず、まず正しい動作を再現できることを優先します。頻度は途中で変更できるため、生活リズムに合わせて調整してください。

料金・条件

  • 月2回プラン 16,800円(税込)/1回あたり8,400円・1回60分
  • 月4回プラン 28,800円(税込)/1回あたり7,200円・1回60分
  • 月8回プラン 49,600円(税込)/1回あたり6,200円・1回60分
  • 月次自動更新・最低契約期間なし
  • 入会金11,000円(キャンペーン期間中は0円・事務手数料なし)
  • 追加セッションは1回8,000円
  • 無料体験75分(うち約30分は体験トレーニング)・体験後の入会は任意
  • 予約は30日先まで。予約の締切は原則、開始3時間前まで
  • 変更・キャンセルは開始24時間前まで。24時間以内の変更・無断欠席は1回消化
  • 未消化分は残り回数の最大半分を翌月へ繰り越し可能。セッションの有効期限は付与日から60日
  • プラン変更・退会は次回決済日の48時間前まで(日割り計算なし)
  • 所在地は東京都千代田区神田須田町2-1-3 BP秋葉原ビル2階(秋葉原駅・神田駅から徒歩約5分)
  • 営業時間10:00〜23:00・不定休
  • 完全個室。ウェア上下・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインを無料で用意(シャワーはありません)

根拠・出典

よくある質問

無料体験ではトレーニングをしますか?
はい。姿勢・動作の確認後、約30分の体験トレーニングを行います。カウンセリングだけで終わる体験ではありません。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
問題ありません。器具の使い方から説明し、正しい動作を再現できることを優先して進めます。
未成年でも利用できますか?
満16歳以上の方が利用できます。未成年者の入会には法定代理人の同意が必要です。
月の途中でも入会できますか?
可能です。16日以降に月額コースへご入会された場合、初月の請求額は半額になります(利用可能回数も半分になります)。

著者・監修:OWLIVE FITNESS 秋葉原・神田店 オーナー・代表トレーナー MASATOプロフィール

公開日:2026年8月9日 / 最終更新日:2026年8月13日

本記事は一般的な情報提供であり、医療行為・診断・治療にあたるものではありません。 既往症や痛みがある場合は、事前に医師にご相談ください。

OWLIVE FITNESS 秋葉原・神田店オーナー・代表トレーナー75分の無料体験から継続セッションまで一貫して担当します。 入会は体験後に判断いただけます。

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